Die Vorbereitung auf einen Fallschirmsprung ist eines der aufregendsten und herausforderndsten Erlebnisse, die du machen kannst. Bei iJump Gran Canaria kannst du Tandemsprünge über den spektakulären Stränden von Gran Canaria machen. Wir wissen, dass es ganz normal ist, vor dem Sprung ins Leere Zweifel zu haben. Deshalb haben wir diese praktische und detaillierte Checkliste erstellt, damit du genau weißt, was du zum Fallschirmspringen mitbringen musst und dich ausschließlich auf den Genuss konzentrieren kannst.
Wenn du zum ersten Mal springst, wird dir dieser Artikel besonders nützlich sein. Hier findest du klare Empfehlungen zur passenden Kleidung, den benötigten Dokumenten, der Ernährung vor dem Sprung sowie einige wichtige Tipps, damit du gut vorbereitet und stressfrei in deinen großen Tag starten kannst.
Warum ist es wichtig, für einen fallschirmsprung gut ausgestattet zu sein?
Im Gegensatz zu anderen Outdoor-Aktivitäten erfordert Fallschirmspringen das Einhalten bestimmter Sicherheitsvorschriften und eine verantwortungsvolle Vorbereitung. Etwas Wichtiges zu vergessen, kann zu Komplikationen führen oder dich sogar daran hindern, den Sprung zu machen.
Eine Checkliste für deinen Tandemsprung hilft dir dabei:
- Angst und Nervosität vor dem Sprung zu reduzieren.
- Deine Sicherheit und deinen Komfort während der Aktivität zu gewährleisten.
- Die Anforderungen des Veranstalters und die Sicherheitsregeln der Aktivität zu erfüllen.
- Die Erfahrung in vollen Zügen und ohne Zwischenfälle zu genießen.
Bei iJump begleiten wir dich durch den gesamten Prozess – gut vorbereitet zu sein, macht den Unterschied und sorgt dafür, dass du ein unvergessliches Erlebnis hast.

Checkliste für deinen fallschirmsprung: Was du auf keinen fall vergessen darfst
Minderjährige
Falls der Teilnehmer minderjährig ist, muss er von seinen Eltern oder gesetzlichen Vertretern begleitet werden, die die entsprechende Einverständniserklärung unterschreiben müssen.
Geeignete Kleidung für den Sprung
Eine der häufigsten Fragen ist: Welche Kleidung soll ich beim Fallschirmspringen tragen? Das Wichtigste sind Komfort und Sicherheit. Unsere Kleidungsempfehlungen:
- Sportliche oder bequeme Kleidung. Ideal sind T-Shirts, die sich durch den Wind nicht hochziehen.
- Lange oder kurze Hosen. Besser, wenn sie flexibel oder joggerähnlich sind. Vermeide enge oder unbequeme Hosen, besonders während des Fluges mit dem Fallschirm.
- Am besten geschlossene Sportschuhe. Sandalen, Flip-Flops oder Schuhe, die sich während des Sprungs lösen könnten, sind nicht erlaubt.
- Wenn du eine Brille trägst, mach dir keine Sorgen – wir stellen dir spezielle Sprungbrillen zur Verfügung, und du kannst deine eigene darunter tragen.
Empfohlene Ernährung vor dem Sprung
Ein wichtiger Teil der Tandemsprung-Checkliste ist die Ernährung vor dem Sprung. Weder mit leerem Magen noch nach zu üppigem Essen zu springen, ist empfehlenswert. Iss wie an einem ganz normalen Tag.
Eine gute Ernährung hilft, die Nerven zu beruhigen und mögliche Übelkeit oder Unwohlsein während der Aktivität zu vermeiden.
Optionale persönliche Gegenstände
Einige Dinge sind nicht verpflichtend, aber sie können dein Erlebnis weniger angenehm machen. Wenn du dir unsicher bist, ob du Schmuck oder andere Gegenstände mitnehmen kannst, mach dir keine Sorgen – unsere Instruktoren informieren dich im Voraus über alles, was die Sicherheit des Sprungs beeinträchtigen könnte, und beantworten alle deine Fragen.
Zusätzliche Tipps, um deinen Sprung in vollen Zügen zu genießen
Beachte auch diese Tipps, damit dein Erlebnis reibungslos und unvergesslich wird.
Komm rechtzeitig
Versuche, mindestens 15–20 Minuten vor der geplanten Uhrzeit anzukommen. So hast du genug Zeit, die Unterlagen auszufüllen, die Einweisung zu erhalten und dich vor dem Sprung zu entspannen.
Schlafe gut in der Nacht davor
Ausreichend Schlaf hilft dir, konzentrierter zu sein, die Nervosität zu reduzieren und mit mehr Energie an der Aktivität teilzunehmen.
Höre dem Instruktor aufmerksam zu
Während der Einweisung erhältst du wichtige Anweisungen zur Körperhaltung, zum Sprung und zur Landung. Aufmerksamkeit ist entscheidend, damit alles perfekt läuft.
Entspann dich und vertrau dem Team
Es ist normal, vor dem Sprung nervös zu sein, aber bei iJump wirst du immer von erfahrenen und professionellen Instruktoren begleitet. Vertraue dem Team, folge ihren Anweisungen und genieße jede Sekunde.

Einen Fallschirmsprung zu erleben, ist eines dieser Erlebnisse, das man nie vergisst. Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel, damit alles sicher, reibungslos und aufregend verläuft. Mit dieser Checkliste für deinen Fallschirmsprung hast du die Sicherheit zu wissen, was du mitnehmen solltest, was du besser vermeidest und wie du dich richtig organisierst für deinen großen Tag.
Bei iJump begleiten wir dich bei jedem Schritt, damit du dich nur noch aufs Genießen konzentrieren musst. Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden haben bei uns oberste Priorität – vom Moment deiner Ankunft bis zur Landung.
Wenn du bereit bist für dein nächstes Abenteuer und Gran Canaria aus der Luft sehen willst, kontaktiere uns und mach deinen Sprung zu einer unvergesslichen Erinnerung.

